トレーニング

ダイエット

本気になって3カ月で10キロ痩せたダイエット

諦めていたダイエットを本気になって3カ月で10キロ痩せたリアル体験です。かなりハードな運動もやりましたが、やったことでいいことたくさん!体も心もポジティブに!
FEELCYCLE

暗闇エクササイズ「FEELCYCLE」に行くための準備や持ち物

暗闇エクササイズ「FEELCYCLE」を始めるところから持っていきたいもののオススメアイテムを紹介しています。
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暗闇エクササイズ「FEELCYCLE」に4カ月通いまくってやめた話

暗闇エクササイズの「FEELCYCLE」に3~4カ月通いまくって実感したことをまとめています。これから始めようかと迷っている方や何か面白いストレス解消法はないかと探しているか方へ。